Weight Watchersミーティングへの参加方法

参加手順

1. 1. 会場を探す

   自宅や近隣の会場を探します。Weight Watchers公式サイトの「ミーティングを探す」ページで、郵便番号または市名・州名を入力すると、最寄りの5件のミーティングが表示されます。希望するミーティングを選びましょう。

2. 2. 開催時間を確認する

   各リーダーが設定した開催時間を確認します。地域によっては1日複数回、または週に複数回開催されることがあります。自分のスケジュールに合う時間帯を選びましょう。

3. 3. 会場へ向かう

   会場に到着したら、開始30分～1時間前に入場してください。入場待ちの列ができることがあるので、早めに到着してクラスを逃さないようにしましょう。

4. 4. フォルダーを受け取り会費を支払う

   受付に白いフォルダーが入った箱がありますので、自分の名前が記されたフォルダーを取り出します。会費と持ち帰りブックレットを提示して支払いを記録します。数週間分を事前に支払えば、毎回列に並ぶ手間が省けます。

5. 5. 体重を測定する

   会費支払い後、体重測定の列に並びます。フォルダーとブックレットをスタッフに渡すと、体重と減量記録が更新されます。

6. 6. リーダーの講義を聞く

   参加者はテーブルや列に座り、リーダーからプログラムの説明を受けます。減量達成に対するインセンティブや、各自の取り組みエピソードの共有も行われ、質問があればリーダーや他のメンバーからアドバイスが得られます。