母親の子宮における人間の脳の発達

人間の赤ちゃんの身振り時は通常9か月であり、この期間には、赤ちゃんの脳は100億から1,000億のニューロンから成長する可能性があります。子宮内で行われる発達プロセスは、母親が食べて飲むもの、母親やその他の出来事に発生する外傷によって影響を受ける可能性のある複雑なシステムです。母親は、胎児に最適な発達環境を確保するために、自分自身の優れた世話をする必要があります。

1. 妊娠初期

   • 妊娠の8週目は、脳を含む胚の主要な臓器が配置される期間です。脳の最初の3つの部分---前脳、中脳、後脳 - は、妊娠期間の3週目に早くも形成され、1週間後に機能し始めることができます。 脳細胞は最初の妊娠中に急速に分裂し、脳と脊髄を含む神経系の基礎を築きます。 この間、女性がたばこ、アルコール、化学物質への暴露を避けて、神経層に混乱がないことを確認することが不可欠です。

   妊娠後期

   • 第2期には、赤ちゃんの脳と主要な臓器が発達し成熟しました。 妊娠のこの時点で、脳は赤ちゃんの体のすべての部分につながります。 7か月目までに、これらの接続はシナプス形成と呼ばれるプロセスで完了します。 8か月目までに、脳と頭は急速に成長し、ニューロンにつながります。 脳は完全に発達しますが、赤ちゃんの期日に近づくまでフルサイズに達しません。 赤ちゃんが味と匂いの感覚を発達させ、特定の馴染みのある音を認識し始めたのは、この妊娠です。

   三半期

   • 妊娠第3期に、脳は一般的に人間の脳と関連する折り目としわの発達を開始します。これは、その大きさの成長に対応するのに役立ちます。 妊娠の8か月目までに、ますます多くのつながりが神経系によって構築され、脳は運動機能が可能になります。 妊娠9か月目には、より多くのニューロンのつながりが起こるにつれて運動能力が洗練されます。赤ちゃんが生まれる時が来たとき、脳は子供が音、匂い、味を認識するために呼吸、動き、学習が完全に能力を持つことができるほど十分に発達しました。

   適切な栄養

   • 妊娠中によく食べることは、赤ちゃんが完全に機能し、健康で生まれるかどうかを判断する主要な要因です。 母親になると、オメガ-3やオメガ-6脂肪酸など、脳の発達に重要なさまざまなビタミンやミネラルを食べなければなりません。 オメガ3の主要な源には、クルミ、亜麻仁、その油、サーモン、その他の魚、チアシード、麻、海藻が含まれます。 オメガ6は、バターやオリーブオイルなどの脂肪に含まれています。 葉酸を含む全粒穀物も健康な脳の発達に寄与します。