乳児の風邪に対する対処法

風邪は主に呼吸器系に影響を与えるウイルス性疾患です。乳児では鼻づまりや鼻水が代表的な症状となります。米国食品医薬品局（FDA）は、ベビー用の市販薬よりも自然な方法で症状を和らげることを推奨しています。免疫力が未熟な乳児は症状が重くなる前に早めに対処することが重要です。

水分補給

脱水を防ぎ、粘液を薄めるために十分な水分を与えましょう。母乳が最適ですが、ミルクや瓶入りの水でも構いません。

加湿された空気

蒸しタオルや湯気の出る浴室で赤ちゃんを抱っこすると鼻づまりが緩和されます。また、加湿器を使用すれば鼻づまりや鼻水の軽減に効果的です。

食塩水点鼻液

食塩水点鼻液を1滴、1日2〜3回、赤ちゃんの鼻腔に入れることで粘りのある鼻水を和らげ、鼻通りを改善します。

吸引シリンジ（バルブシリンジ）

赤ちゃんは鼻をかむことができませんが、バルブシリンジで数回吸引すれば粘液を取り除き、呼吸が楽になります。

ベビーベッドの頭部を少し高くする

ベッドのマットレスの片側に薄い枕やタオルを敷いて頭部をやや上げると、鼻水が自然に流れやすくなり、呼吸が楽になります。