子供たちがつま先で支援する方法

つま先は、足が内側に回転する状態です。この状態は通常、3つの問題のいずれかによって引き起こされます。内部脛骨ねじれ（ねじれたすね）;または過度の大腿骨の反転（ねじれた大腿骨）。つま先での治療に失敗しても、通常、極端な場合を除き、長期的な問題は発生しません。基礎となる状態に応じて、ストレッチ、矯正履物、および/または脚のブレースは、つま先を排除する可能性があります。ただし、状態は通常、治療せずに放置され、単独で消えます。痛み、重度の足を引きずり、または外観が懸念される場合は、手術などの他の治療オプションについて子供の医師と話してください。

手順

1. 中足中毒（湾曲した足）

   • 1

     状態を認識します。子供が横たわってリラックスしている間にあなたの子供の足を調べてください。あなたの手のひらを子供に向けて直立させてください。 「V」を形成する中央とポインターの指を広げます。子供の右足を「V」に置き、中指から離れた鋭い曲線や、ポインタの指のナックルの近くの曲がり角を探します。左手と左足に切り替えて反対側を調べます。

   • 2

     医師に通知します。ねじれた足は通常6か月までに自己修正しますが、そうでない場合は、より深刻な状態を避けるためにすぐに治療を開始する必要があります。

   • 3

     医師が指示したようにストレッチを実行します。 （1つの例は、子供のかかとをしっかりと静かに体に向かって上向きに伸ばすことです。5秒間伸ばしてリリースします。おむつを変える時間や食事の前に定期的に繰り返します。）

   脛骨または大腿骨のねじれ（ねじれたすねまたは大腿骨）

   • 4

     問題を特定します。子供にベッドやカーペットの床に顔を下ろすように指示します。膝を90度の角度に伸ばします。 2本の線を想像してください。1つは太ももの中央に続き、もう1つは足の中央に沿って走っています。これら2つの線の交点の角度を調べます。これは太ももの角度（TFA）です。 TFAを子供の年齢層の正常チャートと比較してください。 （リソースを参照）

   • 5

     定期的に歩いて運動します。座りがちなライフスタイルは、自己修正の機会をほとんどまたはまったく提供しません。時折旅行や転倒のために前もって計画します。

   • 6

     脚を特定の角度と距離に保持する装置であるデニスブラウンスプリントを考えてみましょう。これは、医師が処方した場合にのみ使用すべき医療機器です。お子さんのつま先の重症度に関心がある場合は、お子様の医師に相談してください。

   • 7

     手術の評価をリクエストします。脛骨と大腿骨をまっすぐにする外科的処置は、激しい痛みと衰弱性の歩行を軽減する可能性があります。子どもが自分の病歴を考えると自己修正が起こりそうにない年齢に達するまで、このオプションを延期します。