少年関節炎のレジャー活動

若年性の関節炎は、手、足、体を簡単に痛みなく動かす能力を盗みます。若年性の関節炎は、学習の喜びと身体的に強く成長するのではなく、痛みに悩まされる子供時代を盗むこともできます。関節炎の若者にとって多くの活動が禁忌です。しかし、関節炎の若者が参加できる多くのレジャー活動があり、それは楽しいだけでなく、有益でもあります。

1. インパクトの高いスポーツ警告

   • フットボール、バスケットボール、ハイジャンプ、ハードルなどのスポーツのクラッシュとスマッシュは、すでに少年関節炎に苦しんでいる人の関節、骨、筋肉に大きなストレスを加えます。継続的な衝撃的なスポーツ活動は、関節と化合物の痛みと剛性の劣化に貢献します。痛みは、関節炎の患者を撤回させ、それはあらゆる活動を継続的に、さらには余暇のものでさえも困難にします。ただし、少年関節炎の人でさえ、モビリティを完全に失うのを防ぐために、ある程度の活動が必要です。

   水泳

   • 関節炎の少年の土地のさらなる損傷を引き起こす活動は、しばしば水中で安全に行うことができます。プールスポーツは、競争の促進なしに、楽しさのためだけにプレーし、関節炎の少年を大きな痛みなしに動かし続けるのに役立ちます。水泳は、関節にさらなる損傷を引き起こす大きな影響を与えることなく、伸び、状態を伸ばす肯定的な活動です。選択された特定のレジャー活動は、若者がいつでも病気のサイクルのどこにいるかによって異なります。この病気が燃え上がっている場合、活動はストレスよりもストレッチが多い動きの遅い動きに焦点を当てる必要があり、水泳が最適になります。関節炎が燃え上がっていない場合、少年の関節炎のレジャー活動は、注意と慎重なモニタリングで、速度、衝撃、および可動域を増やすことができます。

   コンディショニング

   • 少年がアクティブなときに痛みに苦しむと、社会活動、スポーツ、ゲームなど、あらゆる形態のストレスを排除する方が簡単で簡単になります。一部の活動はもはやアドバイスされていませんが、痛みを軽減するのに役立つレジャー活動で柔軟性を維持することが重要です。織り、描画、絵画はすべて動きの範囲を促進します。衝撃の大きい動きを促進するゲームマシンは、骨粗鬆症の危険因子を減らすのに役立ちますが、心血管活動は筋肉を条件としています。

   歩く

   • 少年関節炎のある人のための別のレジャー活動は、昔ながらの歩行です。モールや公園で友人と一緒に散歩することは、関節炎の少年の状態がこれを非常に実行可能にする場合、楽しく生産的なレジャー活動になる可能性があります。友人は、ペースを十分に遅く保つためにリマインダーが必要になる場合があります。そうすれば、関節炎のストレスのある友人に「維持」しようとしないようにします。

   自転車

   • 関節炎の少年が山を上下したり、ライダーのサイズに合わない自転車に乗ったりしない限り、自転車は衝撃性の低い活動でもあります。単独で、または比較的平らなエリアにある近所の周りや駐車場の周りの友人と自転車で自転車に乗ると、足や腕が条件付けられたままになります。これがいつでも多すぎる場合、静止した自転車は良い代替品であり、可動域を維持しながら筋肉を条件付けする余暇活動です。