下痢は、排便パターンが急に変化し、頻繁で水様の便が出る状態です。ウイルスや細菌感染、耳の感染症、寄生虫、抗生物質の副作用、果汁の過剰摂取、食物アレルギーや不耐性などが主な原因です。

特徴

  • 下痢には腹痛、嘔吐、発熱などの症状が伴うことがあります。

脱水予防

  • 下痢の最大のリスクは脱水です。こまめに水分を与えましょう。2時間ごとに下痢が続く場合は、経口補水液（例：Pedialyte）を使用してください。砂糖が多い炭酸飲料やジュースは下痢を悪化させることがあります。

適切な栄養

  • 下痢中でも通常の食事を続けることが大切です。バナナ、米、リンゴソース、トースト、ヨーグルト（BRAT‑Y食）を中心にした食事は、症状が落ち着くまでのサポートに有効です。

薬の使用を避ける

  • 幼児に下痢止めを与えるのは安全ではありません。むしろ症状を悪化させる恐れがあります。

注意点

  • ほとんどの下痢は数日で自然に治りますが、1週間以上続く、または血便が混じる場合は医師の診察が必要です。

プロバイオティクス治療

  • 薬局や健康食品店で入手できるLactobacillus製剤（例：Culturelle）は、腸内環境を整えるのに役立ちます。使用前に小児科医に相談してください。