子どもの歯の健康を守る歯科ケアガイド

幼少期のうちに子どもの歯をしっかりケアすることは、将来の歯のトラブルや高額な治療費を防ぐ最善策です。毎日の習慣化が大切ですので、楽しく続けられる方法をご紹介します。

正しいブラッシング

• 最初の歯が生えてきたらすぐに歯磨きを始めましょう。乳児用の小さな歯ブラシや、飲み込んでも安全なベビー用歯磨き粉を選びます。子どもが成長したら、歯の表裏すべてを個別に磨く方法を教え、しっかりと確認しながら指導します。

  1日2回、できれば食後にブラッシングします。食後に磨けない場合は、リンゴやニンジン、セロリなどの歯ごたえのある野菜・果物を最後に食べさせると、自然にプラークが除去されます。

フロスの使い方

• フロスは子ども向けの味付きやカラフルなものを選び、毎晩寝る前に1回は使用させましょう。指に巻きつけて歯と歯の間に通し、一本ずつ新しい部分を使うことを教えます。

定期的な歯科受診

• 子どもがリラックスできる歯科医院を見つけ、定期的に予約を入れます。プロのクリーニングとともに、正しいブラッシングのポイントを教えてもらえるほか、新しい歯ブラシをプレゼントしてもらえることもあります。

追加の予防策

• 甘いおやつや飲み物は控えめにし、ハードキャンディや氷など硬いものは避けます。代わりに牛乳を多く取り入れましょう。

  歯ブラシは約6か月ごとに交換し、毛先が平らになったら新しいものに替えます。

  フッ素の処方やフッ素入りの公共水道が利用できるか確認し、エナメル質を強化します。