子どもの鼻水（鼻のたれ）対策と治療法

子ども、とくに保育園や学校に通う子どもは鼻水がよく出ます。通常は軽い症状ですが、放置すると中耳炎や副鼻腔炎につながることがあります。家庭での対策としては水分を多く摂る、加湿器や蒸気吸入、市販の鼻づまり止めや去痰薬が有効です。必要に応じて小児科医が処方薬を出すこともあります。

症状

• 鼻水が出る、頻繁に鼻をすする、鼻水が止まらない。
• 喉の痛みや扁桃腺の腫れ、飲み込みや食事がしにくい。
• 食欲減退、集中力低下やイライラ、睡眠障害など。

原因

• 呼吸器感染症、風邪、アレルギーが主な原因。
• 百日咳、気管支炎、水痘、風疹、はしかなどの重症感染症でも鼻水が出ることがあります。

家庭でできる対処法

• 食塩水の鼻スプレーで粘液を薄める。
• 喉が痛いときは温かいスープやジンジャーエールなどの軽い炭酸飲料を。
• 十分な水分補給で粘液を薄くし、脱水を防ぐ。
• 浴室でシャワーを10〜15分間流し、蒸気で鼻や胸の粘液を緩める。
• 就寝時は枕を高くして呼吸しやすくする。
• 加湿器にラベンダーやユーカリオイルを入れると症状緩和に効果的。
• 市販の鼻づまり止めや去痰薬も有効。

医療機関での治療

• 細菌感染が疑われる場合は抗生物質を処方。
• 重度の鼻づまりには処方箋のデコンジェスタント。
• 粘液が濃い場合は去痰薬を処方し、咳での排出を助ける。

注意点・予防

• アレルギー体質の子どもは風邪や中耳炎、副鼻腔炎が起きやすく、鼻水が頻繁になる。
• アレルゲン回避や医師の指導のもと抗アレルギー薬・抗ヒスタミン薬を使用すると予防できる。