子供のための前庭運動

前庭の運動は、子供が内なる耳障害とともに生きることを学ぶため、子供の人生の重要な部分です。これらの障害により、子供は他の多くの子供が当たり前と思っている他の細かい運動能力を欠いている可能性があります。理学療法士と協力してこれらのエクササイズを子供のケースに合わせて調整することが重要ですが、自分の時間に子供と一緒にできるいくつかのエクササイズがあります。

1. スケートボード

   • 地元のスケートショップでスケートボードを購入します。派手なものや高価なものを購入する必要はありません。監視している間、子供に私道の周りやガレージの周りの胃の上でスクーティングを練習させてください。このエクササイズは、彼女がボードの中心に体重を保つことを学ぶため、バランスを増加させます。

   移動オブジェクト

   • 簡単に保持できるおもちゃや別の小さなオブジェクトを見つけて、お子様が集中できることを見つけてください。おもちゃを子供の顔から約3フィート離れたところに置きます。あなたがそれを上に移動し、斜めに動かして、彼女の顔からの距離を変えながら、おもちゃに彼女が焦点を合わせてください。より高度なエクササイズの代替品として、おもちゃで同じ動きを行いながら、子供をトランポリンまたは不均一な表面に立ててもらいます。

   バランス

   • あなたの子供にランプまたは不均一な表面をゆっくりと歩かせてください。彼女のバランスが改善するにつれて、あなたは傾斜を増やすことができます。また、床、私道、またはガレージで平らなラインをテープで貼り付けて、その上を歩くことを試みて、彼女の足だけをラインに置いておくこともできます。

   演習を挿入する

   • 前庭の運動は、子供の遊び時間にシームレスに統合される可能性があります。子供がティーザートッターに行く、揺れ、おもちゃに乗って、子供の車などの動いているおもちゃに乗るように励ましてください。

   制御

   • 子供はエクササイズをコントロールしていると感じ、あなたは彼女に彼女がやりたくないことを強制していないと感じています。エクササイズを楽しくしてみてください。彼女が停止したい場合は、今のところエクササイズをやめてください。