喫煙から学生を守るための事実

喫煙者の多くはティーンエイジャー時代に習慣を始めると答えています。したがって、子どもや若者に喫煙の危険性を早期に教えることが重要です。タバコを一本も口にしなければ、将来の依存や健康被害に悩まされることはありません。学生が喫煙から遠ざかるよう、具体的な事実を示して説得しましょう。

喫煙の費用

1箱の価格を示し、1日1箱吸うと年間でどれだけの費用になるか計算させましょう。地域の最新価格を調べて提示すると、金銭的負担が実感しやすくなります。

喫煙は口臭や髪の臭い、衣類や車内、部屋の家具にまで臭いが染み込みます。壁やカーテン、窓にもヤニが付着します。

指や歯にヤニが付くだけでなく、歯茎や歯の健康にも悪影響です。たとえ定期的に歯科医院へ通っても、喫煙者は回復が遅く、治療後の合併症が起きやすいことを伝えましょう。

喫煙は肺を損傷し、息切れを招きます。酸素ボンベを常に持ち歩く生活や、好きなスポーツができなくなることを想像させましょう。また、医療費や診療の手間、保険加入の困難さも指摘します。

肺がん、心臓病、慢性閉塞性肺疾患（COPD）など重篤な疾患のリスクが高まり、皮膚はしわやたるみが早く現れ、見た目の老化が進みます。

自分が喫煙すれば、周囲の人の肺にも有害な受動喫煙が及びます。妊娠中に喫煙すると、早産や低体重児のリスクが上がります。

喫煙が「かっこいい」イメージと違い、実際は多くの人から社会的に孤立した存在と見なされます。

さらに、屋内禁煙がほとんどの場所で徹底されているため、喫煙者は雨や雪の中で外に出て吸う羽目になり、快適な環境から切り離されます。