肥満は子供にどのように影響しますか？

小児肥満はより一般的になりつつあります。子どもたちは、テレビ、コンピューター、ビデオゲームでアクティブに費やす時間が少なく、より多くの時間を費やしています。肥満は、さまざまな健康と社会の問題を引き起こす可能性があります。子供が体重を減らすと、彼はより健康になり、彼が個人として誰であるかをより自信を感じることができます。

1. 識別

   • 子供が体重の問題を抱える可能性のある最初の兆候の1つは、ボディマス指数（BMI）を使用することです。あなたの子供の小児科医は彼女のBMIを監視して、彼女の体重が彼女の年齢と性別で正常かどうかを判断することができます。

   健康問題

   • 研究では、太りすぎの子供が2型糖尿病の影響を受けやすいことを示しています。心臓の状態が発生する可能性があります。高血圧は危険因子になりつつあります。子供は、太りすぎの成人が通常直面する症状を持っています。

   物理的な制限

   • 太りすぎであることは、子供が日中に物理的にできることを制限する可能性があります。ジムのクラスに適切に参加するのは難しいかもしれません。トラック、野球、バスケットボールなどの課外スポーツは、肥満の子供の体と心にストレスをかける可能性があります。

   自尊心

   • 太りすぎの子供たちは自尊心の問題に苦しんでいます。彼らは、過食症など、体重を減らすための不健康な方法を試すかもしれません。肥満の子供は友人や家族から撤退する可能性があります。

   社会開発

   • 子供が他の人とやり取りする方法を学ぶことができるように、社会開発は子供の頃に重要です。肥満に苦しんでいる子供は、社会的相互作用を避けることができます。これにより、精神発達の遅延につながる可能性があります。

   予防/解決策

   • 食事の計画と適切な栄養摂取習慣に子供を巻き込みます。乗馬や水泳など、楽しいエクササイズルーチンを実装できます。 wiiなどの動きを促進するゲームに固定電子機器を置き換えます。