耳の痛みを効果的に治す方法

必要なもの

ステップ1: 症状の種類を確認

耳の痛みは外耳炎（スイマーイヤー）と中耳炎の2タイプに分かれます。外耳炎は外耳道の皮膚感染、中耳炎は中耳や鼓膜の感染で、乳幼児に多いです。
ステップ2: 鎮痛剤で痛みを和らげる

アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販鎮痛剤を使用し、就寝前に服用すると、横になることで増す圧力と痛みを軽減できます。頭を高くして休むことも効果的です。
ステップ3: 温湿布または冷湿布を当てる

温かいタオル、加熱パッド、または氷嚢で痛む耳を刺激します。どちらが楽かは個人差があるので、試してみてください。
ステップ4: 嚙む・吸う動作で圧力を調整

ガムを噛む、飴をなめる、赤ちゃんには哺乳瓶やおしゃぶりを使用すると、嚥下により鼓膜の後ろの圧力が緩和されます。特に高度変化が原因の場合に有効です。
ステップ5: 症状が重いか確認する

数時間以上続く激しい痛み、または数日以上改善しない軽度の痛みは医師の診察が必要です。
ステップ6: 医師の指示通りに抗生物質を使用

医師が処方した経口抗生物質や点耳薬は、感染が確認された場合にのみ使用します。不要な抗生物質の使用は避けましょう。

ステップ7: 予防的抗生物質投与の検討

年間4回以上耳炎を繰り返す子供には、低用量の長期抗生物質投与を検討することがあります。利点とリスクを医師と相談してください。
ステップ8: 耳の裏の液体貯留をモニタリング

鼓膜の裏に液体がたまると感染の温床になるだけでなく、言語発達にも影響します。定期的な検査で液体の有無を確認しましょう。
ステップ9: 耳管チューブ手術の検討

再発性の中耳炎や液体貯留が続く場合、鼓膜に小さなチューブを挿入する手術が行われます。チューブは6〜12か月で自然に抜けます。
ステップ10: アデノイドや扁桃腺の除去

他の治療が効果を示さない場合、アデノイドや扁桃腺を外科的に除去することで、鼻腔と耳管の通気が改善し、液体貯留が減少します。