冬に子供を活動させる方法

子供は冬、特に寒くて雪の多い気候ではあまり活動的ではありません。子供たちが体を動かし続ける冬の活動で若いときに始め、彼らの心は魅力的でテレビやビデオゲームへの依存を減らします。これは、彼らがアクティブな10代と大人に成長するのに役立ちます。

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必要なもの

• コミュニティレクリエーションガイド
• Winter Sports Equipment（オプション）
• 音楽
• 温かい屋外服

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手順

1. • 1

     パッシブアクティビティに制限を設けます。テレビやビデオゲームはパッシブです。

   • 2

     コミュニティのレクリエーションガイドを入手してください。屋内水泳はしばしば数ドルしかかかりません。子供向けの無料のドロップインがあり、多くはバスケットボール、バレーボール、体操、空手などの低コストまたは非コストのレクリエーションスポーツを提供しています。

   • 3

     雪の中に出かけます。雪だるまを温かく服を着せ、雪の天使を作り、スケートをします。子供たちに小さなシャベルを与え、歩道の一部に責任を負わせます。

   • 4

     できれば学校に歩いてください。天気が悪い場合を除き、子供たちに束ねて学校に歩いて行くことで、子供たちにアクティブなライフスタイルを教えてください。勤務スケジュールが常にこれを許可していない場合は、近所の他の親や介護者と「ウォーキングスクールバス」をセットアップしてください。

   • 5

     ダンス。最も小さな人でさえ、音楽に移るのが大好きです。内部に閉じ込められている長い冬の午後は、音楽とビートで楽しくなります。

   • 6

     子供を活動させるために、機器のために使用済みのスポーツ用品店とガレージ販売を使用します。スノーシュー、スケート、または安価なクロスカントリースキーは、まともな価格で見つけることができます。これらは独学であり、高価である必要はないアクティビティです。