子供の足の痛みを治療する方法

子供たちはさまざまな理由で足の痛みを訴えます。あなたの子供が彼の足が痛いと言ったら、原因を決定してみてください。痛みが慢性の場合は、小児科医をご覧ください。

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必要なもの

• アセトアミノフェン
• アスピリン
• 靴の挿入
• 温かい圧縮

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手順

1. • 1

     足を支えて子供をソファで休ませてください。アクティブな子供、特にスポーツに参加する子供たちは、身体的不活性の午後に簡単に改善されることが多い足の不快感を訴えます。

   • 2

     子供の靴を調べて、不適切にフィットするかどうかを確認してください。ソールは、子供のアーチに突き出たり、つま先を圧縮したり、面白い角度で足を曲げているかもしれません。彼が足の不快感を訴えている場合、子供の靴を数日間切り替えてください。

   • 3

     2〜3時間ごとに子供の足に温かい圧縮を塗ります。

   • 4

     子供のスポーツへの参加を2〜3週間制限します。彼の腱や筋肉がストレスや疲労を抱えている場合、その状態がそれ自体を解決し、不快感がなくなるまで、少なくともこれほど長い時間がかかります。

   • 5

     あなたの子供の靴のインレイや挿入物、そして彼の足のための最高の毎日のストレッチについて、足病医に話しかけてください。

   • 6

     あなたの子供が彼のつま先で歩いたり、いつもよりも跳ね返ったりした場合、かかとの昇給が適切かどうかを話し合います。

   • 7

     就寝時に、必要に応じて4〜6時間ごとに子供にアセトアミノフェンを与えてください。