鼻水があるときに鼻を乾かないようにする方法
<ヘッダー>
必要なもの
- 水
- 鼻マスク
- 保湿剤
- ソフト組織
手順
-
- 1
毎日少なくとも8杯の水を飲んで、肌を水分補給してください。十分な量の水を飲むと、鼻水を取り除くことができ、肌に潤いを与えます。これらの物質が粘膜を乾燥させるため、カフェイン、アルコール、塩の摂取量を減らします。
- 2
鼻をこすったり掻いたりしないでください。これにより、皮膚の刺激と乾燥が増えます。ペットの子孫、花粉、ほこり、煙などの刺激物から離れてください。癒しを促進し、乾燥を防ぐために鼻マスクを着用してください。
- 3
鼻の外皮に穏やかな保湿剤を塗り、赤みを軽減し、皮膚の剥離を止めます。
- 4
粗いペーパータオルやナプキンの代わりに軟部組織を使用して、鼻水を拭いたり吹き飛ばしたりします。家を出るときは、常にあなたの財布や車に小さな箱を運ぶ。
- 1
