なぜティーンはカットするのですか？
* 感情的な痛みを和らげる。 切断は、不安、うつ病、怒り、トラウマなどの感情的な痛みから一時的な放出を提供する可能性があります。
* コントロールを感じる。 カットは、10代の若者が、圧倒されたり制御不能になったりすると、自分の体と生活をコントロールする感覚を与えることができます。
* 自分自身を表現する。 10代の若者が他の方法でそうすることができないと感じたときに、10代の若者が感情や思考を表現する方法です。
* 他の人とつながる。 カットは、10代の若者が同様の問題に苦しんでいる他の人々とつながる方法や、コミュニティの感覚を見つける方法です。
* 対処メカニズムとして。 削減は、10代の若者が学業上の圧力、家族の問題、仲間のいじめなどの困難な状況や人生のストレッサーに対処する方法です。
切断は、困難な感情や状況に対処するための健康的または効果的な方法ではないことに注意することが重要です。信頼できる大人と話をしたり、専門家の助けを求めたり、セルフケア活動に従事したりするなど、これらの問題に対処する他の多くの健康的な方法があります。あなたまたはあなたが知っている誰かが自傷行為に苦労している場合は、助けを求めてください。