ひもなしでタンポンを出す方法
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必要なもの
- ミラー
手順
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熱い石鹸水で手を徹底的に洗い、乾燥させます。膣の壁を掻くのを防ぐために長い爪がある場合は爪を刈ります。
- 2
下着とズボンを引き下げてトイレに座ってください。鏡を使用して膣を見て、皮膚に弦が詰まっているのか、肛門に向かっているのを見ることができるかどうかを確認します。文字列が見つからない場合は、次のステップを続行します。
- 3
タンポンを挿入する準備をしているかのように膝を広げます。まるで脳筋が膣管を通ってタンポンを押し下げようとする排便をしているかのように骨盤筋に押し込みます。数分間押し続けてから、膣の開口部を感じて、タンポンを感じることができるかどうかを確認します。タンポンが見つからない場合は次のステップに移動します。
- 4
人差し指を膣に挿入し、膣スペースを掃除して、タンポンが浮かんでいるのを見つけることができるかどうかを確認します。ボールのような形をした子宮頸部の底の周りを感じ、子宮頸部と膣が結合する空間の間に感じます。子宮頸部の開口部は小さな穴であり、タンポンがこの器官に吸収されることは不可能です。
- 5
タンポンを感じ、2本の指を使用して除去するためにあなたの中指と人差し指を膣に挿入します。
- 6
地元の計画親と婦人科医に電話して、自分で見つけられない場合は、医療専門家がタンポンを削除するための任命を行ってください。誰かがあなたのためにタンポンを削除するために1〜2日以内に予約を取得できない場合は、最寄りの緊急治療室を訪問してください。
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