安全で安全な期間を計算する方法

女性は、何千年もの間妊娠を避けるために、安全な期間または不妊日を計算してきました。期間が定期的であり、月経周期を見逃さない場合にのみ、この自然な安全期間の方法を使用することを期待できます。一般的なルールとして、過去6か月間に、期間が26〜30日目から8日以内に続いている場合、安全な期間を使用できます。排卵は通常、女性のサイクルの12〜19日目の間に発生し、精子が女性の体で3〜5日間生きることができることを覚えておくことが重要です。

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必要なもの

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手順

1. • 1

     あなたの期間が毎月正規であり、8日未満しか持続していることを確認するために6か月かかります。

   • 2

     26日から31日まで続く定期的な月経周期がある場合、カレンダーの日1〜7を不妊または安全な日としてマークしてください。

   • 3

     最短サイクル（26日間）を取り、18日間から8日目を獲得し、21日目に最長サイクルを獲得し、10日間10縮小します。これは、8日目から21日目が肥沃で安全でない期間であることを意味します。 1日目から7日目、21日目の残りのサイクルは、セックスをするための不妊の安全な期間です。