セルライトができる主な要因

セルライトは、太ももや臀部にできやすい凹凸状の皮膚のことです。さまざまな要因が関与しており、原因を正しく理解しない限り、根本的な改善は難しいです。以下に、セルライトの形成に関わる代表的な要因を解説します。

体重増加

体重が増えると、余分な脂肪が皮膚と筋肉をつなぐ結合組織の間にたまり、セルライトの凹凸ができやすくなります。体重が増えるほど、太ももや臀部、腹部といった脂肪が付きやすい部位に脂肪が蓄積し、セルライトが目立ちやすくなります。

遺伝要因

運動や食事管理を徹底しても、遺伝的にセルライトができやすい体質の人は、完全に取り除くことが難しい場合があります。遺伝子が脂肪の分布や結合組織の構造に影響を与えるため、予防や改善は可能でも根本的に消すことは難しいことがあります。

むくみ（水分保持）

体内に余分な水分がたまると、皮下脂肪が膨張しやすくなり、セルライトの見た目が悪化します。むくみは高血圧やホルモンバランスの乱れなど、さまざまな健康状態が原因となります。

閉経

閉経期になるとホルモンバランスが崩れ、むくみや皮膚の弾力低下が起こります。これにより、セルライトができやすくなるだけでなく、既にできているセルライトが目立ちやすくなります。