閉経前のハーブ

閉経前は、月経周期の完全な停止に先行する期間です。この状態は、数ヶ月から10年まではどこでも続き、期間なしで12か月連続して閉経に正式に移行します。エストロゲンと他のホルモンの産生の減少は、このプロセスを引き起こします。いくつかのハーブ療法は、ほてり、膣の乾燥、気分変動、刺激性、性欲の低下、疲労などの症状を緩和するのに役立つ可能性があります。

1. Blach Cohosh

   • 代替医療の専門家であるアンドリュー・ワイル博士は、ブラック・コホッシュはこの状態の症状を治療するために最も広く研究されているハーブの1つです。ほてりを緩和する能力で最もよく知られています。有益な作用は、ホルモンレベルをサポートおよび維持する能力に起因します。ブラックコホッシュは、従来のホルモン補充療法の負の副作用なしにエストロゲンと同じ作用を示します。エストロゲンを決して模倣していないようには見えませんが、ホルモン関連の癌のリスクがある、またはリスクがある女性は、知識豊富な医療提供者と相談せずにこのハーブを使用してはなりません。提案された投与量は1日2回20 mgです。

   Dong Quai

   • このハーブには、女性のホルモンの不均衡に対処するための漢方薬での長い使用歴があります。エストロゲン様の活動はありませんが、ブラックコホッシュのように、投与量を決定するために使用する前に開業医に相談し、それがあなたに適した治療法であるかどうかを確認してください。 Dong Quaiは、激しい出血している女性には適していません。

   MACA

   • 代替医療の専門家であるレイ・サヘリアン博士によると、MACAの根は不安などの特定の症状を緩和し、性欲の低下を改善する可能性があります。少数の研究が行われ、6週間毎日3.5グラムを服用した女性は心理的症状の減少を経験し、より良い性機能を報告しました。ホルモン機能を決して妨げていないようです。使用する前に医師に確認してください。考えられる副作用には、不眠症や過剰刺激が含まれます。

   他のハーブ

   • メリーランド大学には、この状態に伝統的に使用されているいくつかのサプリメントがウェブサイトに記載されています。研究は不足しているか、さまざまな結果を生み出しています。セージ、レッドクローバー、アジアの高麗人参、クジュが含まれます。