閉経およびMACA

マカはアンデスで栽培されているハーブです。ペルーの先住民は、この根のような植物を2、000年以上にわたって食物と薬として使用してきました。研究は、閉経のいくつかの側面に対処するのに役立つかもしれないことを示しています。

1. それがどのように機能するか

   • MACAはアダプトゲンと見なされます。つまり、体が変化に適応するのに役立ちます。閉経は体に多くの変化をもたらし、ホルモンのバランスをとるのに役立つかもしれません。

   可能な利点

   • MACAは、性的欲求の増加と同様に、不安、うつ病、ほてりなどの閉経の心理的症状を緩和することで宣伝されています。

   研究

   • 代替医療の専門家であるレイ・サヘリアン博士は、人間の研究は限られていますが、利益を示しています。 2008年9月の閉経期に発表された研究では、6週間毎日3.5グラムのMACAを服用した女性が心理的幸福と性機能の向上を報告しました。

   副作用

   • Sahelian博士によると、可能性のある副作用は不眠症です。彼は、毒性が知られていない安全なハーブのように見えると述べています。

   考慮事項

   • サプリメントは、常に製品ラベルに推奨用量を搭載しています。サプリメントを使用する前に、知識豊富な医療提供者に確認して、適切な用量に関するガイダンスを受け取るために確認してください。