不規則な期間の女性のためのオプション

あなたの視点に応じて、不規則な期間はイライラしたり解放的である可能性があります。しかし、不規則な期間は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や卵巣嚢胞など、さまざまな健康上の懸念から引き起こされることがあります。それ以外の場合、それは女性の遺伝子構成に基づいています。あなたが不規則な期間を持っている多くの女性の一人である場合、一貫したトラックであなたの月経周期を得るのに役立つさまざまな選択肢があります。

1. 避妊

   • 現在、避妊法には、毎日の錠剤の代わりにさまざまなオプションがあります。女性は、体の目立たない場所に配置された錠剤のパッチから、毎月の膣挿入または最大3か月間続くホルモンショットまで選択できます。女性が、選択した方法の潜在的な副作用と危険をすべて理解し、最初の数か月の使用のために身体に細心の注意を払うことが重要です。避妊のさまざまな形態は、ホルモンのさまざまな混合物を使用しており、混合物は各個人に応じてさまざまな副作用を持ちます。潜在的な副作用には、頭痛、ブレークスルー出血、または性欲の低下が含まれます。

   天然のハーブ

   • ホルモンの避妊方法を使用したくない場合、または痛みを伴うまたは不快な副作用を与えない方法を見つけることができなかった場合は、ハーブを試してください。ハーブはあなたのサイクルを助けるかもしれない自然な選択肢です。 Jatamansi、Parsley、Blue Cohosh、Ginger、Skullcapなどのさまざまなハーブは、ホルモン避妊オプションからの副作用なしに通常の月経周期を維持することにプラスの効果がある傾向があります。各ハーブは、症状の重症度に応じて、毎月特定の投与量で調整されたポイントで採取されます。ルーチンを自己処理する前に、そのようなハーブの使用について議論するために、ハーブや天然物を専門とする店を訪れることをお勧めします。

   何もしない

   • あなたがあなたの医師によって診察され、彼らがあなたの生殖システムに関して異常または厄介なものを何も見つけたことを発見した場合、あなたはあなたの体が最終的にそれ自体を調節するかどうかを確認するためにそれを待つだけのオプションがあります。妊娠しようとしていない場合は、副作用がゼロのオプションです。しかし、カフェインを削減したり、あなたが苦しんでいるかもしれない繰り返しの感情的なストレスのアウトレットを見つけるなど、あなたの体を助けるためにできることがあります。

     しかし、あなたの期間が20代になっている場合、ホルモンの不均衡または卵巣の嚢胞の可能性のある発達のために医師を別の訪問してください。