プロゲステロンクリームを使用するタイミング

多くの女性は、多くの肥沃度サイクルの問題を自然に救うためにプロゲステロンクリームに目を向けています。ただし、閉経後の女性と閉経前の女性は、クリームの完全な利点を受け取るために、サイクル中にさまざまな時期にプロゲステロンが必要です。

1. 重要性

   • 典型的な28日間の肥沃度サイクルの間、プロゲステロンは重要な役割を果たします。月経と排卵後、プロゲステロンはcorpus luteum（最近リリースされた卵）によって放出され、約10〜14日間上昇したままです。また、黄体期と呼ばれるこのプロゲステロンの上昇は、この月経前の時間に女性が感じる方法と、最近受精した卵を栄養と保護する能力に影響を与えます。

   効果

   • 低プロゲステロンは、黄体相が短くなる可能性があります。つまり、肥沃な卵は、厚くて豊かな裏地が月経期間の形でそれ自体を流す前に子宮に移植する時間がありません。さらに、低プロゲステロンは、頭痛、膨満感、気分変動、うつ病など、月経前症候群（PMS）の症状を引き起こす可能性があります。プロゲステロンはまた、静止体温（または基底体温度）を引き起こし、黄体期全体で上昇したままです。

   閉経前の女性のためのプロゲステロンクリーム

   • 妊娠前の女性を妊娠しようとしている、またはPMSの症状を経験している女性は、プロゲステロンクリームからの緩和を経験する可能性があります。プロゲステロンクリームに含まれる余分なプロゲステロンは、黄体相を延長し、受精卵の埋め込みをより可能にする可能性があります。閉経前の女性は、月経の14日前にプロゲステロンクリームプロゲステロンクリームを使用し、1〜2日前に停止する必要があります。ただし、妊娠を達成しようとしている女性は、排卵が検出されたらプロゲステロンを服用する必要があります。肥沃度サイクルの早すぎるプロゲステロンが排卵を阻害する可能性があります。

   閉経後の女性のためのプロゲステロンクリーム

   • 多くの閉経後の女性は、プロゲステロンクリームによる閉経症状の緩和を見出しています。閉経時には、エストロゲンレベルは40〜60％低下し、これによりプロゲステロンの減少も引き起こす可能性があります。適切な量のプロゲステロンとエストロゲンは、乳がんや骨粗鬆症のリスクを減らすのに役立ちます。顔、胸、胸、または内側の腕など、体の脂肪溶性領域にプロゲステロンクリームを塗ります。閉経後の女性は、暦月の25日間クリームを服用する必要があります。 1日あたり小さじ1分の1は、これらの女性に十分な量のプロゲステロンを提供するはずです。

   考慮事項

   • 拡張されたプロゲステロンクリームの使用の負の副作用には、脱毛、体重増加、顔の毛、うつ病、または疲労が含まれます。これらの副作用と戦うために、十分に休むか、新鮮な果物や野菜を食べ、可能な場合はストレスを避けてください。