閉経中の痛みのある関節

女性が閉経周囲閉経期に入ると、閉経期に至る段階は、彼女のエストロゲンレベルが予測不可能です。時々彼らは高すぎ、時には低すぎます。エストロゲンレベルが低下すると、彼女は痛みのある関節と一般的な痛みを経験する可能性があります。エストロゲンには抗炎症特性があります。十分な量のエストロゲンがなくなった場合、体に抗炎症サービスを提供できなくなり、関節の慢性炎症が発生する可能性があります。

1. 関節痛

   • Arthragliaは、関節痛の医学用語です。非常に多くの中年の女性が関節痛に苦しんでいるため、医師によって「閉経性関節炎」が造られています。閉経期の女性は一般的に若くはありません。彼らは40代または50代です。その結果、彼らの体は少なくともある程度は絞り器を通り抜けており、関節炎の摩耗バージョンである変形性関節症にも苦しんでいる可能性があります。彼らの関節は単にすり減っており、その結果、彼らは傷つきます。

   その他の原因

   • 34-MenopauseSymptoms.comによると、ホルモンの不均衡は閉経女性の関節痛に寄与する唯一の要因ではありません。女性が座りがちで、太りすぎ、食事が不十分で、代謝または遺伝性障害に苦しんでいる、筋肉の喪失、腫瘍または癌があるか、負傷した、または大きなストレスを受けている場合、これも関節の痛みを引き起こす可能性があります。

   骨粗鬆症

   • 閉経期の女性は骨粗鬆症を経験している可能性があり、骨量減少につながります。骨の喪失は痛みを引き起こす可能性があります。エストロゲンが失われたため、骨の閉経期および閉経期に骨量減少がエスカレートします。カルシウムサプリメントを摂取し、カルシウムが豊富な食事を食べていることを確認してください。

   ダイエット

   • Womentowomen.comによると、食事を変えると関節の痛みが軽減される可能性があります。砂糖と洗練された炭水化物の消費を変更または排除することが役立つ場合があります。自然な炎症性を含む野菜や果物などの食品は、あなたの痛みや苦しみを和らげるかもしれません。 Womentowomen.comによると、脂肪酸が炎症と戦うため、オメガ-3脂肪酸サプリメントを服用してください。魚にはオメガ-3脂肪酸が含まれています。

   コルチゾール

   • コルチゾールはストレスホルモンです。あなたが強要されているとき、あなたはそれの多くを生産します。コルチゾールの産生を減らすと、炎症を減らします。定期的に運動すると、コルチゾールレベルが低下する可能性があります。

   ra

   • My-Menopause-symptoms.comによると、特定の関節に局在するのではなく、一般に閉経関節痛が体全体に感じられます。あなたの医師は、あなたが本当に経験していることが関節リウマチ（RA）の発症であるかどうかを判断するために診断を下す必要があります。これは不自由で非常に痛みを伴う病気です。 RAは、免疫系が感染症と戦う代わりに関節、組織、臓器を攻撃するときに襲います。関節の裏地は非常に炎症を起こし、治療せずに放置すると機能が失われる可能性があります。