妊娠28週に期待するもの

妊娠28週で、第三期は正式に開始されました。アメリカ妊娠協会によると、妊娠28週間で医師の予約は2週間に1回増加する可能性があります。

1. 疲労の増加

   • ほとんどの妊婦にとって、第2期にはエネルギーのバーストが伴いました。妊娠第3段階では、体が出産プロセスのためにエネルギーを節約しようとすると疲労が戻ります。

   圧力と痛み

   • 子宮のサイズが増加し続けるにつれて、靭帯の伸びによって引き起こされる腹部の丸靭帯の痛みが増加する可能性があります。妊娠中の女性はまた、骨盤領域の圧力と痛みの増加を感じるかもしれません。

   呼吸困難

   • 拡大する子宮は、横隔膜と肺に圧力が高まるようになり、いっぱいの深呼吸をするのがより困難になります。胎児がまだ必要な酸素を得ているので安心してください。

   不眠症

   • 後ろの睡眠は妊娠後期から許可されていません。子宮の大きさにより、妊娠第3期には睡眠がますます困難になります。睡眠を支援するためにサポートのために余分な枕を使用してください。

   胸焼け

   • この症状は、サイズの拡大により妊娠が進行するにつれて悪化する傾向があります。小さな食事を食べたり、スパイシーな食べ物などのトリガーを避けることは、胸焼けを和らげるのに役立ちます。