家庭内暴力の場合のタイムアウトとは何ですか？

「タイムアウト」とは、加熱され、潜在的に暴力的になっている議論の中で採用された脱エスカレーション戦略です。彼の著書「Stopping the Violence：Menの虐待的な態度と行動を変えるグループモデル」では、David J. Decker、M.A。は、パートナー間のタイムアウトをスポーツで使用するタイムアウトと比較します。また、参加者は乱流の感情を落ち着かせることができるまで去ることができます。

1. 契約

   • 家庭内暴力カウンセラーの一般的な慣行は、家庭内暴力のウェブサイトで見つかったように、「タイムアウト契約」、新しいスタートの家族ライフスキルのようにカップルに記入することです。 契約に署名することは、彼らが引数でタイムアウトを使用することに同意することを意味します。

   信号

   • シグナルは、物事が制御不能になっていることを示すために使用され、タイムアウト戦略の重要なコンポーネントです。カップルは、自分が脅迫されたり、暴力的になったりすると感じるときに使用する信号を選択します。通常、それは彼らの議論にこれ以上貢献しない中立的で非言語的な手のジェスチャーです。引数の間、どちらのパートナーもこの信号を使用して、タイムアウトが必要であることを伝えることができます。

   離れて

   • タイムアウト自体は、カップルが指定された時間、通常15〜30分間分離します。タイムアウトは、「身体的および感情的に自分自身を落ち着かせるために積極的に働く」ために使用する必要があります」とデッカーは言います。新しいStart Family Life Skillsサイトによると、問題をゆがめたり、火に燃料を追加したりできるため、この期間中は気分変化の特性のために消費されるべきではありません。 代わりに、カップルはこの時間を使用して、困難な感情を処理し、意見の相違を効果的に解決する方法について考えています。

   再評価

   • タイムアウトの後、カップルは再召集し、非暴力的な方法で最初の紛争を解決しようとします。 新しいスタートファミリーライフスキルは、カップルが「I Feel」ステートメントを使用して、非伝統的な方法で自分自身を表現することを推奨しています。

   結果

   • タイムアウトの目的は、欠陥のあるコミュニケーションの歴史と、困難な会話中に休憩を取る機会を怒らまたは暴力する傾向を持つカップルを許可することです。 彼らがいつ、どのように彼らの間でコミュニケーションが崩壊するか、そしてそれがしばしば彼らを怒らせることを認識するのに役立ちます。戦いから離れた時は、彼らが自分の感情と動機を再評価し、同じ会話に戻ってより落ち着いて理解することができます。