不規則な月経周期の理由

月経周期の規則性に影響を与える可能性のある多くの要因があります。実際、月経周期は非常に敏感なシステムであり、体と環境の変化によって影響を受ける可能性があります。その日までの期間を正確に予測できる女性もいれば、いつ到着するのか疑問に思う人もいます。一度に数か月間の不規則性は、通常心配することはありません。ただし、4か月以上も定期的になっていない場合は、医師と話をする時が来るかもしれません。

1. 妊娠

   • 妊娠は、排除する不規則な月経周期の最初の原因であるべきです。妊娠中の期間の最も明らかな変化は、それが停止することです。これは、体がもはや排卵していないためです。ただし、妊娠している場合でも、まだ発見される可能性があります。妊娠している可能性があると思われる場合は、安全に検査を受けてください。

   ストレス

   • ストレスは、私たちの体が機能する多くの方法に大きな影響を与えます。月経周期は、慢性的なストレス、または単なる短期的なストレスの多い出来事によって変更される可能性があります。これは、大学の決勝週にあなたの期間が遅くなる可能性があり、さらなるストレスを追加するだけである理由を説明できます。あなたの月経周期が不規則になり始めた場合、それはあなたがあまりにも多くのストレスにさらされているという警告サインかもしれません。あなたは自分がストレスを感じていることに気付かないかもしれませんが、ストレスがあなたの健康をさらに妥協する前にあなたの体はあなたに知らせます。

   ダイエット

   • 食事の変化は、不規則な月経期を説明する可能性があります。あなたの食事が劇的に変化するとき、良くも悪くも、あなたの体はエネルギーを維持することによって反応します。エネルギーを維持できる1つの方法は、月経を停止することです。食事のバランスが取れて、健康的な食事を食べると、月経周期は均等になります。カロリーが少なすぎると月経の不規則性につながる可能性があり、時には月経を完全に止めることがあります。食欲不振や過食症などの摂食障害は、すべての体系に大混乱をもたらします。

   演習

   • 定期的な運動は体に最適であり、月経周期に関連する症状を緩和するのに驚異を抱くことができます。しかし、あまりにも激しい運動は体を強調し、ホルモンのレベルを変化させる可能性があります。これは、一部の競争力のあるアスリートが月経を止める理由を説明しています。

   初心者

   • 少女が思春期を経験して彼女の期間を開始すると、彼女のサイクルがしばらく不規則になることは完全に正常です。ホルモンは変動し、独自のバランスを取り上げようとしています。月経周期が予測可能なスケジュールに到達するには、数ヶ月、さらには数年かかることがあります。

   閉経

   • 初期のように、閉経を経験する女性は、サイクルに影響を与えるホルモンレベルの変化を経験します。月経周期は、この間に不規則になる可能性があります。最後に、月経は完全に停止します。

   ホルモン避妊

   • ホルモン（錠剤、パッチなど）を含む避妊方法は、多くの場合、月経周期の変化を引き起こします。それらは最終的にあなたの期間を調節することになっていますが、通常、あなたの体が彼らに慣れて定期的なパターンに落ち着くまでには少し時間がかかります。最初の数ヶ月間、画期的な出血を経験するかもしれません。避妊のブランドや種類など、毎日同時にピルを服用するかどうかなど、多くの要因がサイクルに影響を与える可能性があります。