労働中に配置する方法

分娩中の良い位置は痛みを軽減し、妊娠中の母親に慰めをもたらします。多くのポジションは労働をスピードアップできます。魔法の労働力はありません。いくつかの異なるポジションを試すか、ポジション間を交互に試す必要がある場合があります。

手順

1. • 1

     骨盤を開き、労働プロセスをスピードアップする場合は、半シッティングポジションを使用します。また、セミシットは、あなたの出生者が会陰をよく見るのに役立ちます。ベッドまたはソファで半座る位置を実行します。枕を使用して背中をサポートしてください。腕を包み、膝の周りに手を巻き付けます。

   • 2

     4人全員にいるときは、骨盤を揺らしてください。この位置は、腰痛を緩和するのに役立ちます。また、赤ちゃんを出産位置に導くのにも役立ちます。枕を使用して膝と手をサポートします。腰を左右に揺さぶることを交互にすることができます。この位置には、誕生ボールを使用することもできます。まず、胸と腕をボールの上に置きます。次に、ひざまずいて揺れます。

   • 3

     しゃがむ位置は、骨盤を開き、赤ちゃんが出産運河を通過する道を提供するのに役立ちます。しゃがむ位置は、赤ちゃんを出生位置に動かすために重力の利点が必要です。このポジションを単独で、またはパートナーの助けを借りて行うことができます。

   • 4

     ぶら下がっているかどうかを支援するようにパートナーに依頼してください。しゃがむのと同様に、ダングリングは重力を使用して赤ちゃんの出産を支援します。

   • 5

     あなたの側に横たわって休んでください。この休息の位置は、赤ちゃんに酸素を得るのに役立ちます。また、鎮痛剤を服用したり、血圧を上昇させたりした場合にも好ましい位置です。足の間に枕を置きます。

   • 6

     少なくとも少数の収縮のためにポジションを試してください。機能しない場合は、新しい位置に切り替えます。状況に応じて、あなたは看護師から労働を促進するために特定の立場をとるように頼んだかもしれません。