不安攻撃はどのくらい続きますか？
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不安攻撃の種類
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不安攻撃は、激しいが比較的短いパニック発作から慢性不安、繰り返しの恐怖症、心的外傷後ストレス、または強迫的な衝突行動につながる長期的な不安までの範囲をカバーしています。
パニック発作
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パニック発作は、胸痛や心臓の動pitなどの身体的症状、またはめまいがする、吐き気、または息を吐くことができないような身体的症状を伴う激しい突然の不安攻撃です。攻撃はすぐに起こりますが、約30分以内に解決する傾向があります。ただし、パニック発作は他の心配と組み合わされる可能性があり、再発する傾向があります。
一般的な不安攻撃
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特定の理由でさえ、日常的に緊張している人は、一般化不安障害があると診断される可能性があります。この控えめな不安の感覚は、人の命に浸透し、数ヶ月間、数年、さらには治療なしで疲労とエッジネスの症状を引き起こす傾向があります。
恐怖症攻撃
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特定の恐怖症の人は、飛行、身長、群衆やオープンスペース、動物や物の恐怖、またはその他のそのような特定の状態などの特定の状況に直面すると不安になります。不安は、飛行機で旅行を計画するときなど、状況に対処しなければならない場合、またはその人が状況が発生する場合に長持ちする場合に、限られた時間の間に発生する可能性があります。旅行の考えは事前に不安レベルを高め、回避を呼び起こすか、恐怖そのものに直面したときの実際の攻撃で頂点に達します。
社会的恐怖症
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人々は社会的機能に現れることを恐れることができ、一般大衆の中で最も広範な恐怖の1つは人前で話すことです。この恐怖を抱く人々はそれを避けるかもしれませんが、強制された場合、パニック発作の同じ症状の多くがあります。社会的恐怖症は、彼らが恐れる出来事の数週間または数ヶ月前に緊張を抱くかもしれません。
強迫性攻撃
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強迫性障害のある人は、自分自身や他の人に対する危険の考えに基づいて継続的な不安を抱く傾向があります。これらの不安に対処するために、その人は、繰り返しの祈りやカウント、ダブルチェックドアロック、または繰り返し手を洗うなど、極端な時間をかける精神的または肉体的な行為のいずれかを繰り返して、自分の人生をコントロールしようとします。
心的外傷後ストレス
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自分や他の人に対する暴力など、深刻なトラウマに苦しむ人々は、適切に機能する能力を制限する急性反応を開発する可能性があります。条件が1か月以上続くと、心的外傷後ストレスと見なされることがよくあります。それは比較的短い時間続き、数ヶ月でそれ自体を解決するか、その人が治療しないと長期的な慢性不安を発症するかもしれません。
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