達成不安

達成不安は失敗の恐怖です。それは、無意識の心が、成功、達成、または人生の前進のアイデアを否定的な感情で結びつけるときに起こります。達成不安は通常衰弱しており、通常は最大のパフォーマンスを妨げます。子供や若い大人では、達成不安は学校のパフォーマンスを妨げる可能性があります。達成不安のある学生は、パフォーマンスが過度に自意識的であり、知識を学習し、転送し、テストに関する知識を実証するのに苦労する可能性があります。

1. 原因

   • 達成不安の最も一般的な原因は、過去の激しい否定的な経験です。他の一般的な原因には、過度に保護的または過度に批判的な介護者への暴露、年配の兄弟や友人がテストで非常によく機能するのを見ること、学校や職場でのプレッシャー、仕事の喪失、家族の死、虐待、虐待、激しい分裂、離婚または中毒性の撤回などの生命を変える主要なまたは外傷性イベント。

   症状

   • 不安の達成の身体的症状には、吐き気、下痢、口の乾燥、ぐらつき、汗をかく、汗をかく、重い頭、胸痛、胸の痛み、胸の短さ、めまい、震え、驚き、落ち着きのなさ、筋肉の緊張、不眠症、過敏性、成功と成果の考えに応じて継続的な心配が含まれます。行動症状には、学問的先延ばし、遅刻、怠iness、無関心、友人や趣味への関心の欠如、頻繁に食べることへの拒否、無礼、暴力的な行動、かんしゃく、怒りの爆発が含まれます。

   合併症

   • 達成不安は、特に若年成人の薬物乱用や摂食障害につながる可能性があります。薬物と強迫観念のコントロールは、期待と圧力に対する無関心の感覚を引き起こし、恐怖の症状を一時的に緩和します。他の合併症には、身体的および感情的な疲労と心理的ストレスが含まれます。治療せずに行われる重度の達成不安は、血圧の増加、腸疾患、自己免疫疾患、うつ病、強迫性障害、一般的な不安障害などの精神疾患につながる可能性があります。

   治療

   • 達成不安の深刻なケースには、医療専門家の支援が必要です。達成不安を専門とする精神科医、心理学者、または学術カウンセラーは、状態の重症度と最良の治療を決定できます。認知行動理論は、症状を緩和することができます。達成不安が幼少期にその原因がある場合、より伝統的な精神療法の方法は、ソースを特定し、否定的な関連性を肯定的な関連性に置き換えるのにより効果的であるかもしれません。 2010年6月の時点で、達成不安を具体的に標的とする薬はありません。ただし、他の不安障害の治療に使用される薬は、症状を緩和するために使用できます。

   予防

   • 保護者と教師は、快適で受け入れ、非競争的な気候を作成することにより、達成不安を防ぐのに役立ちます。アカデミックカウンセラーは、学生が優れた学習習慣と戦略を開発し、時間を管理し、外部のプレッシャーに対処するための戦略を構築するのを支援できます。達成不安の原因と症状を理解することは、患者が将来の達成不安を回避するのに役立ちます。