子供の不安のための自然療法

子どもたちが恐怖、心配、または不安な気持ちを経験すると、世界は困難になりすぎ、その結果、日常生活が影響を受けます。子どもの不安は、困難を抱えていることから、新しい状況を調整することから、本格的なパニック発作や外傷後のストレスに至るまで及びます。不安を早期に捕まえて、それが学校の行方不明、社会化の困難、低い自尊心、人生の後半に調整障害、または成人期までの継続的な不安などのより衰弱する状況に現れる前にそれを治療することが重要です。

1. 起源

   • 小児期の不安は、生物学的、環境的、遺伝的、または生理学的要因に由来することができます。子どもたちは、周囲からの手がかりを拾うことを含め、常に成長し、周りの世界を体験しています。子どもが環境から不安の特性を引き受けることは可能です。これは、不安定な家庭生活、分離または離婚、コミュニティの犯罪、状況の突然の変化、適切な指導の欠如、暴力への暴露、怠慢の監督、学校でのいじめ、さらには医師や歯科医との悪い経験に由来する可能性があります。子どもたちは、生理学的不均衡のために、不安やこれらの行動を示す生物学的傾向を持って生まれたかもしれません。

   症状

   • 子供には不安のさまざまな側面があります。それは一般的な不安、恐怖、過度の心配と恐怖、緊張、さまざまな種類の恐怖症、パニック発作、外傷後のストレスであり、強迫的な強迫性の傾向と過度のストレスを示しています。これらには、発汗、吐き気、嘔吐、胃の問題、下痢、疲労、呼吸困難、頭痛、高血圧、雄弁な発話、意思決定の障害、集中困難を伴うことができます。

   自然療法

   • 処方薬の代わりに、子供を不安のある子どもたちを治療するのに役立つ自然な治療法があります。情熱の花は、不安、緊張、緊張、睡眠障害、多動性を助けます。それは、血圧を下げるだけでなく、穏やかで幸福感をもたらします。ラベンダーは、心を落ち着かせて落ち着いた特性でよく知られています。それは神経系に役立ち、全体的な幸福感をもたらします。レモンバームは、神経系、消化器系でも動作し、血圧を下げます。睡眠障害やうつ病にも使用されています。クローブは、うつ病を緩和しながら、神経系で緊張と不安を低下させると動作します。カルダモンは自分の精神を高め、心をリラックスさせるのを助けます。パセリは、神経系で循環を動かし、嗜眠や無気力の感情と戦うのに役立ちます。ローズマリーは自分の精神を高めることになっています。年齢に応じた本とCDがいくつかあります。
     より多くの身体活動を実装することで、不安に役立ちます。運動誘発性エンドルフィンは精神を高めるのに役立ち、血液中の余分な酸素は人々がより軽く、落ち込んでいて、より元気を感じるのに役立ちます。