man病の抑うつ配偶者と一緒に暮らす方法

双極性またはmanの抑うつ配偶者と一緒に暮らすことは、しばしば卵の殻の上を歩いているように感じます。いつでも配偶者の心の枠組みの不確実性は、膨大なストレスを引き起こします。彼らの安全性と、彼らが自分自身に害を及ぼすかどうかを心配することも大きな負担をかけます。 あなたとあなたの配偶者の両方の生活の質を改善する対処戦略が存在します。

手順

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     配偶者を診断してください。 man病の抑うつ配偶者に対処するための不可欠な最初のステップには、完全な健康診断が含まれます。正しい診断により、あなたとあなたの配偶者は責任を説明するのではなく説明することができます。自分や精神的に病気の配偶者を非難することは誰にも役立ちません。メイヨークリニックによると、双極性障害の症状には、陶酔感と壊滅的な低値を伴う通常の生活を混乱させる暴力的な気分変動が含まれます。

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     あなたの人生を整理してください。ルーチンは、man病のうつ病を伴う人々を助けます。厳格な食事時間、ベッドの時間、遊び時間、雑用時間を実施すると、配偶者が障害を克服して管理するのに役立ちます。また、トリガーを特定して排除することは、障害に対処する上で重要な要因です。遅れて翌日にマニックエピソードにつながる場合、それをトリガーとして特定し、配偶者に十分な休息を取得するよう奨励してください。

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     薬を施行します。介護者としての仕事には、すべての薬の投与量と時間の監視が含まれます。自分の薬を和らげる人にman病にかかってはいけません。配偶者が状態を管理するのを支援するために、投薬スケジュールに固執します。