双極性障害の症状を見分ける方法

双極性障害は、重度の精神疾患であると同時に、活力と生産性が高まる躁状態で隠れることがあります。治療しなければ生活の質は低下するため、自己や身近な人に双極性障害の兆候があるかどうかを見極めることが重要です。以下のステップで症状をチェックし、治療のヒントをご覧ください。

1. 気分の急激な変化に注目する

   気分が数週間続くこともあれば、数日、あるいは急激に変わることもあります。特に、短期間で気分が上下する「高速循環」の兆候です。

2. 抑うつ症状のサインを観察する

   特に女性は抑うつ期が顕著です。やる気の低下、日常的なセルフケアの怠り、疲労感、食欲の変化、体重の増減、過度な睡眠などが見られます。

3. 躁状態（マニックエピソード）を記録する

   双極性障害は抑うつと躁が交互に現れます。躁状態は異常なまでのエネルギー、話し続けたがる衝動、仕事の速さ、睡眠不足、時に自己重要感や誇大妄想が伴います。

4. 自殺念慮の兆候に注意する

   双極性障害の患者は自殺リスクが高く、冗談のように見える言動でも見逃さず、必要に応じて専門家に相談してください。本人は自分の状態を客観的に捉えにくく、周囲のサインが治療への第一歩となります。

   * 詳しい症状や治療法については、以下のヒントをご参照ください。