双極者が住むのに最適な場所

双極性障害は、人の気分がマニア（高）とうつ病（低い）の間でひどく変動する状態です。 環境条件は、この障害の症状を悪化させるか、軽減する可能性があります。 だからこそ、住む場所のいくつかは他の場所よりも優れています。 住むのに最適な場所を選ぶことは、複雑な努力です。 双極者がどこに住むべきかを決定する際の5つの考慮事項は、気候、医療、ストレス、睡眠、医療の補償です。

1. 気候

   • 特に長い寒い冬の間、日が晴れない場所に住んでいる双極者の中には、一部の双極者が住んでいます。 これにより、双極性と診断されたものが屋内でより多くの状態を維持します。 その後、彼らは落ち込んでしまいます。 この状態は季節性情動障害として知られています。 一年中ほとんど晴れた気候を選ぶことは、双極性の人々に役立ちます。悲しい症状がないことは、双極性のある人がうつ病を維持するのに役立ち、したがって気分を安定させます。

   医療

   • 双極性と診断されたものは、専門家の医療（双極性に精通した精神科医）と専門の心理的ケア（以前の双極患者で経験した心理学者）が必要です。 この医療の利用可能性は、一部の場所では困難な場合がありますが、他の場所ではケアの急増があります。 たとえば、テキサス州ノースベンド郡のピーター・フルムキン教授は、低所得の患者が自分の地域で必要なサービスを受けることは困難であると言います。 彼はまた、高齢者が医療に到達するための輸送の困難を指摘しています。 住むのに最適な場所を選ぶときは、医療が利用できることを確認してください。

   ストレス

   • ブルース・S・マクウェン博士によると、ストレスはうつ病の引き金として作用する可能性があります。 これを念頭に置いて、双極性の人にとってストレスが少ない住む場所を見つけることは有益です。 考慮すべきストレスの原因の1つは、毎日の通勤と職場からの通勤です。 あなたの仕事と同じコミュニティに住んでいることは、ストレスを軽減する1つの方法です。 通勤電車やバスであなたの仕事にバスを持ってコミュニティを見つけることは、ストレスを減らすもう一つの可能性です。

   睡眠

   • 心理学者のエレン・フランクは、双極性患者で使用する治療の基本的な要素として、良い睡眠衛生を利用しています。 双極性の人の睡眠を邪魔するものを探していることは、住むのに最適な場所を見つけるために重要です。 コミュニティに軍事空港や国際空港があるかどうかを確認してください。 交通パターンが多い忙しい通りがあるかどうかを検討してください。 犯罪レベルは別の要因です。 夜中に鳴るサイレンはあなたの睡眠に影響を与える可能性があります。

   医療保険

   • 高齢者および障害者の医学的利益は州によって異なります。 たとえば、Humana Inc.は、モンタナ州、ワイオミング州、ネブラスカ州で最も低い保険料を提供しています。 カリフォルニアとニューヨークには安価な計画もあります。 また、薬物の利点を比較する必要があります。双極性障害の薬は非常に費用がかかる場合があります。 月に1,000ドル以上の費用がかかるものもあります。 高齢者または障害のある双極性患者は、住む予定の状態を選択する際にショップを比較する必要があります。

   結論

   • 双極性の人が住むのに最適な場所は、南部の日当たりの良い気候から始まります。 次に、優れた医療援助が見つかる場所を検討してください。 次に、仕事と通勤が審議されます。 睡眠を阻止する可能性のあるこのノイズパターンの後、考慮されます。 最後に、どの州が最良の医学的利益を提供するかを検討してください