双極性障害のある人の家族の助けを借ります

双極性障害の陶酔感と壊滅的な低さは、患者だけでなく家族も同様に影響します。これらの極端で制御不能なムードスイングは、しばしば誤解を引き起こし、家族が何か間違ったことをしたかのように感じさせることができます。幸いなことに、家族が利用できる有用な対処のヒントとサポートがあります。

1. 家族の関与

   • 双極患者の家族として、障害に積極的に関与することにより、再発のリスクを減らすことができます。再発が少ないほど、状況からストレスと罪悪感の要因が除去され、家族生活の平和を促進します。最初にすることは、双極性障害についてできる限りのことを学ぶことです。そうすれば、再発の警告サインを認識し、トリガーを特定できるようにすることです。患者が専門家から治療を求め、常に感情的なサポートを提供して、彼らが自分の生活に順応するのを助けるように奨励します。現時点でよく見える場合でも、治療が継続されていることを確認してください。彼らのセッションはあなたの存在なしに実施される可能性が高いが、あなたは彼らを医師やセラピストのオフィスに物理的に示すこともできます。治療が完全に正常なことであることを双極患者に見せながら、治療を通じて関連するストレスを和らげることができるように、自分の予約を自分でスケジュールしてください。また、患者の双極性障害に薬物またはアルコール乱用が伴うと判断された場合は、介入して、治療を行う医療専門家がこれを認識していることを確認してください。最も重要なことは、双極患者が自分の感情や症状を制御できないことを理解することです。彼らに我慢して、これは誰のせいでもないことを覚えておいてください。

   計画を立てます

   • 双極性の人は自殺感を感じるか、無謀に振る舞うかもしれないので、落ち込んでいる、またはman病のエピソードについて心配と不安を感じるのは自然です。あなたの家族は再発中にはっきりと考えることができないかもしれないので、彼が井戸の状態にあるときに彼に近づいてください。再発の場合に何をすべきかについて一緒に計画を策定します。何かが生命を脅かすように見える場合は、彼女が入院することを選択するか、介入のための別の行動方針を望むかもしれません。この計画を立てることで、心配の一部を軽減できます。

   サポートグループ

   • 双極性障害はかなり一般的な病気であるため、あなたがそれを扱っている唯一の家族ではありません。家族向けのサポートグループは、オンラインおよびローカルで広く利用可能です。サポートグループは、あなたと同じ状況に耐えた人々からのアドバイスとサポートの感覚を提供します。お近くのグループが利用可能なグループを確認するために、地元のコミュニティセンターや病院、または患者のセラピストに確認してください。