あなたがman病であるかどうかを知る方法

栄養うつ病としても知られる双極性障害は、人口の2％未満に影響する気分障害です。抑うつ期間と気分の高まりを交互に変える気分の揺れを特徴とする双極性障害は、対人関係、家族の相互作用、仕事の機能性に影響を与え、自殺傾向をもたらすことさえあります。双極性障害の決定的な診断を受ける唯一の方法は、メンタルヘルスの専門家と相談することですが、障害の兆候や症状に慣れることで、評価と治療を求めることができます。

手順

1. • 1

     罪悪感、怒り、無関心、絶望的、または落ち込んでいると感じるかもしれない長い時間（通常は数ヶ月）を特定します。

   • 2

     アルコールと薬物消費の1年間の歴史を書き留めてください。物質またはアルコール使用の増加の数ヶ月のブロックを探してください。

   • 3

     icな期間は急速な音声を引き起こす傾向があるため、注意力が低下した一方で、抑うつ期間は音声の遅さによって特徴付けられるため、音声と注意のパターンを評価します。

   • 4

     おそらく多くの説明なしに、急速に変化する気分変動に陥った期間に注意してください。

   • 5

     あなたがあなたの力、才能、または能力を過大評価している壮大さの妄想に、あなたが特定のものに夢中になっていると感じた過去の大暴れを特定します。

   • 6

     睡眠パターンの大幅な変化、空腹、性的食欲など、体の変化に注意してください。睡眠が少ないが一貫してエネルギッシュに感じた期間があったかどうかを自問してください。

   • 7

     自殺に強く夢中になっていると感じる期間に注意してください。

   • 8

     昨年実行した衝動的な行為のリストを作成します。友人にあなたと一緒にリストを確認し、それらの決定について正直な意見を述べるように頼みます。結果または潜在的な危険があなたの行動で考慮されたかどうかを自問してください。

   • 9

     抗うつ薬の使用とその有効性を考慮してください。気分改善にほとんどまたはまったく影響を与えないと思われる抗うつ薬または抗不安薬のコースに置かれたかどうかを自問してください。

   • 10

     専門家の意見については、心理学者に観察を行ってください。決定的な診断を受けることができるように、精神評価テストを実行するように依頼してください。