双極の友人に対処する方法

双極性障害と診断された友人がいることは、受け入れるのが難しいかもしれません。しかし、気分の変動とうつ病の背後にある原因を理解することは、友人の支援において重要です。双極性の友人をサポートし、あなた自身に影響を与える精神疾患に対処するのを助けるためのいくつかのヒントを以下に示します。

手順

1. • 1

     障害、何がそれを引き起こすのか、どのような治療オプションが存在するかについて自分自身を教育してください。 man病のエピソードの警告サインを学びます。友達の前に兆候や症状を認識し、エピソードを最小限に抑えることができるかもしれません。

   • 2

     病気があなたの両方にどのように影響したかについて、お互いに公然と話してください。あなたとあなたの友人の両方があなたの応答に備えているように、エピソード中にあなたがどのような方法を組み込むかについて話し合う。

   • 3

     友達の治療オプションをサポートし、指示に従って薬を服用することを奨励してください。投与量を逃したり、突然薬を停止したりすると、副作用があります。

   • 4

     独立とパートナーシップを奨励します。友達を回復して喜んで助けてください。しかし、友達のために物事をすることは避けてください。

   • 5

     サポートグループに参加し、グループが提供できるリソースを活用してください。あなたの友人の他の友人や家族と話してください。あなたの友人の健康に関係し、投資する人々のまとまりのあるグループを持つことは、彼らのサポートにとって重要です。

   • 6

     あなたの友人との治療契約を開発します。この契約には、治療のための指示が含まれています。また、契約の指示をいつどこでアクティブ化するかが、より多くの実践的なアプローチを取る必要があります。