社会的スキルを欠いているティーンエイジャーのための怒り管理活動

怒りの管理は、問題を抱えた10代の若者をリハビリするための不可欠なツールです。実際、怒りの管理の欠如は、貧弱な社会的スキルと一致します。多くの場合、自宅、学校、および職業上の状況で困難をもたらします。社会的スキルを欠く子どもたちのために怒り管理活動を教えることは、問題のある子どもを機能する大人に変えるための必要な手段です。

1. 原因

   • 壊れた家や外傷性の出来事は、ティーンエイジャーの怒り管理の問題と社会的スキルの不十分さの直接的な原因です。マイアミバレーTechPrepコンソーシアムによると、児童虐待、親の紛争、離婚、財政的安定性の欠如、薬物乱用は、子供のストレスレベルに寄与する主要な要因です。家で大まかな状況を経験する10代の若者は、ストレスと怒りを公の場で翻訳します。多くの10代の若者は、たとえば、彼らが怒りをコントロールできない場合、高校の学術的および行動的要件を処理するために装備されていません。

   読み取り

   • 10代の若者に、行動上の問題のさまざまな筆記例を提示すると、身体的に静かで安らかな状態になります。肉体的なリラクゼーションと静かなことは、10代を和らげるのに役立ち、その結果、集中レベルが向上します。十代の若者たちに、自分の年齢がさまざまな状況で貧弱に振る舞っている一連のさまざまな例を読むように頼みます。例の10代が怒っている理由、彼の怒りが彼または彼の周りの他の人を傷つけている理由、そしてポーズされた状況に対処するより良い方法について議論する

   インタラクティブ

   • 大規模なグループでの怒りの管理について話すことは、彼の貧弱な行動の問題のために、困った10代の気持ちが選ばれたストレスを軽減することもできます。たとえば、10代の若者のグループを、それぞれを怒らせるものについての議論に従事します。各子供にチョークボードに少なくとも1つの理由を書いてもらいます。身体の身体的領域を特定する子供は怒りを経験するときに痛みを感じ、10代の若者に問題に対処するためにお互いに提案を提供するように頼みます。このようなインタラクティブ性のエクササイズは、怒りが正常であるという理解を促進し、それを管理することはあなたを弱くも劣っていない。

   リラクゼーション

   • リラクゼーションテクニックを教えることで、10代の若者は、社会的状況でレベルの頭を維持するための実践的なツールを提供します。たとえば、彼が「冷たく」（たとえば、音楽や深い呼吸を聞くのに役立つものを決定するように勧めて、怒りが生じたときにリラクゼーションのための行動計画を開発します。 10代の若者に、リラクゼーションテクニックによる進歩は、自己や他者に対する成熟、性格、尊敬を示していることを常に思い出させます。