人が精神障害の助けを必要とする兆候は何ですか？
1。行動や気分の重要かつ永続的な変化。
2。日常のタスクやアクティビティを完了するのが難しい。
3.悲しみ、絶望、または無価値の永続的な感情。
4。友人、家族、社会活動からの撤退。
5。異常または過度のリスク服用または衝動的な行動。
6。食欲、睡眠パターン、またはエネルギーレベルの変化。
7.集中したり、物事を覚えたり、決定を下すのが難しい。
8。頭痛や胃の痛みなどの原因不明の身体的苦情。
9。幻覚（そこにないものを見たり聞いたりする）または妄想（現実に基づいていない信念）。
10。自分や他の人を傷つけたり、自傷行為を試みることについて話します。
あなたまたはあなたが知っている誰かがこれらの兆候のいくつかを経験している場合、メンタルヘルスの専門家に助けを求めて状況を評価し、治療やサポートの必要性があるかどうかを判断することが重要です。