あなたの友人は13歳で落ち込んでいるべきですか、それとも注意を求めていますか？

13歳の若い人がうつ病の症状を経験することは珍しくありません。 13歳前後の思春期中期のうつ病は、さまざまな要因のために実際に発生する可能性があります。単なる注意を求める行動としてそれを却下することはお勧めできません。共感と注意を払ってこの状況にアプローチすることが不可欠です。考慮すべき点がいくつかあります。

1。メンタルヘルスチェック ：うつ病を経験している13歳の人は、すぐに注意を求めるものとして却下されるべきではありません。うつ病は個人で異なって現れ、兆候を真剣に受け止めることが重要です。持続的な低い気分、活動への関心の喪失、睡眠や食欲の変化、無価値感などの症状は、うつ病の指標になる可能性があります。

2。オープン通信 ：あなたの友人とのオープンで共感的なコミュニケーションに従事します。あなたが判断なしに耳を傾けるためにそこにいることを彼らに知らせてください。彼らの感情や懸念を表現するように彼らを奨励することは、彼らが聞かれ、サポートされていると感じるのを助けることができます。

3。プロのヘルプ ：友人がうつ病に苦しんでいると思われる場合は、メンタルヘルスカウンセラー、心理学者、セラピストなどの専門家の助けを求めるように勧めることをお勧めします。彼らは適切な診断を提供し、他の考えられる原因を除外し、必要に応じて適切な治療を推奨することができます。

4。却下言語は避けてください ：彼らの感情を「注意を求める」とラベル付けすることは、傷つき、落胆する可能性があります。代わりに、彼らの視点を理解し、判断を下すことなく彼らのためにそこにいるようにしてください。

5。状況の監視 ：友達の状態に注意してください。彼らの症状が持続または悪化した場合、専門家の助けを促進し続けることが重要です。

うつ病は深刻な精神状態であり、それにふさわしい敬意とサポートを扱うことが不可欠であることを忘れないでください。あなたの友人のためにそこにいて、彼らの状況を理解することは、感情的な幸福への旅に大きな違いをもたらすことができます。