不安とうつ病の代替治療としての5-HTP

ハーブはうつ病の治療に使用できます。そのようなハーブの1つは5-HTPです。 5-HTPとは何か、どのように機能し、どれだけの服用がかかるかを知ることが重要です。また、5-HTPを服用することには注意があります。このすべての情報を知ることで、あなたは情報に基づいた患者と消費者になることができます。

1. 定義

   • 5-HTPはハーブと見なされます。また、アミノ酸であるため、食品サプリメントとして分類することもできます。 5-HTPの化学名はHydroxytryptophanです。これは、より一般的に知られているアミノ酸トリプトファンに似ており、これは食事性タンパク質や七面鳥などの他の食品に含まれています。 5-HTPは、人間の気分やうつ病に関連するセロトニンにも似ています。それは、補給と不安障害の治療の両方に使用できます。

   それがどのように機能するか

   • うつ病は、中枢神経系と脳のセロトニンの減少に関連しています。 Five-HTPはトリプトファンを使用し、それをセロトニンに転送します。セロトニンは、うつ病に苦しむ患者にはしばしば不足しています。 5 HTPはセロトニンレベルを上げ、これが気分とうつ症状を改善します。一部の企業は、最大100ミリグラムの最大投与量が1日に3回達成されるまで増加することを提案しています。

   関連研究

   • 「5-HTP：うつ病、肥満、不眠症を克服する自然な方法」と書いたマイケル・マリー博士によると、5-HTPは、うつ病の従来の治療に反応しない患者に効果的です。調査によると、99人の患者に1日50〜600ミリグラムの5-HTPの投与量が与えられました。平均用量は1日あたり200ミリグラムでした。治療後、99人の患者のうち43人がうつ病からの完全な回復を報告しました。さらに8人が、著しい改善を見たと述べた。

   不安のための5-HTP

   • 5-HTPは、不安や不安攻撃にも使用できます。エドワード・R・ロシック博士によると、5-HTPを使用すると、定期的に使用している患者の不安を軽減または軽減することができます。前提はうつ病と同じです。 5-HTPは、脳内のセロトニンを増加させることで機能し、ストレスや不安攻撃に関連する気分を改善します。