拒絶によって感情的に傷つけない方法

ほとんどの人が彼の人生のある時に拒絶を経験します。親による放棄から、日付を求めたり、仕事を申請する際のターンダウンまで、あらゆる種類の拒否に影響します。拒否はあなたの存在の核心であなたを攻撃し、あなたの自尊心にダメージを与えたり破壊したりしようとし、人生の目的を脱線させることができます。あなたは自分の夢と将来のビジョンを追求するために自信を持つ必要があります。

手順

1. • 1

     自分を好きになることを学ぶ。自分の強みや弱点を見て、それを受け入れると、他の人からの受け入れを探す必要はありません。

   • 2

     一歩下がって、自分自身を客観的に強制してください。個人的に拒否しないでください。それはおそらくあなたのことではありませんが、それは他の人、彼らの傷、彼らが扱っている状況についてです。

   • 3

     拒否をあなたを助ける何かに変えてください。拒否があなたの欠点の1つ以上が原因であることがわかっている場合は、それらの欠点を排除するために働き、拒否をあなたにとってポジティブなものに変えます。

   • 4

     拒絶から学び、それを乗り越えてください。拒絶は終わりではなく、学習の始まりであるかもしれないことを理解してください---あなた自身、他の人、そして未来について。状況を一生懸命見てください。可能であれば、あなたを拒否した人に相談してください。それは単に価値システムの違いであることがわかります。あなたがあなたを拒否した人に近づく前に、それがそれが解決するよりも多くの問題を引き起こさないことを確認してください。