写真のメモリを取得するためのゲーム

写真のメモリとは、極端な精度と詳細を備えた画像、音、またはオブジェクトをリコールする機能です。一般に、写真の記憶は、一部の人々が生まれる珍しいスキルです。 ゲームや役立つヒントでメモリを改善することは可能ですが、写真のメモリが開発される可能性は低いです。 あなたの記憶は年齢とともに悪化するため、あなたの記憶に取り組むことが重要です。 しかし、脳は新しい神経経路を形成し続け、既存のつながりを変え、年をとっても適応することができます。

1. パズルゲーム

   • クロスワードまたは数独パズルを完成させます。 これらの挑戦的なゲームは、脳内の新しい神経経路の開発と使用に役立ちます。 パズルゲームは、語彙と批判的思考スキルの向上にも役立ちます。 写真記憶を開発するには、他の筋肉を開発する必要があるのと同じように、脳の運動が必要です。 なじみのないパズルゲームは、効果的な脳の運動になる可能性があります。

   メモリゲーム

   • ペアの写真カードのデッキを含むクラシックカードゲームメモリを再生します。 すべてのカードを下に置いて、一度に2枚のカードを裏返します。 一致する場合は、2枚のカードを上にしたままにしておきます。 それらが一致しない場合は、カードを裏返しにして再試行してください。ゲームは、カードの特定の場所を覚えておく能力をテストします。 プレイすると、各画像カードがどこにあるかを覚えておく方法を学びます。

   画像パズル

   • 「Picture Puzzle」を完成させます。ここで、2つの同様の写真を比較して違いを見つけます。 2つの画像が表示されます。1つのオリジナルと1つの変更が変更されます。 最初の写真をメモリにコミットした後、変更された画像の違いを見つけてみてください。 これらの写真は、視覚的なイメージで小さな詳細を思い出す能力に挑戦します。 これらのタイプのパズルは、オンラインおよび新聞や雑誌で入手できます。 購入できるさまざまな困難の比較画像で満たされた本もあります。

   考慮事項

   • 睡眠は記憶の重要な要素です - それは記憶の統合に必要です。 写真記憶には、脳がフル容量で動作する必要があります。 睡眠不足の脳は最適ではありません。 運動は、脳への酸素を増やすことで記憶を改善することもできます。 食事は記憶にも影響を与える可能性があります。 より多くの果物や野菜を食べて、飽和脂肪を制限します。 脂肪魚に含まれるオメガ-3脂肪酸は、脳の健康に有益です。