私の人生を評価する方法

ソクラテス氏によると、「未調査の生活は生きる価値はありません」と述べています。ギリシャの哲学者は、今日でも真実である言葉を語った。あなたの人生を評価するには、多くの時間がかかり、慎重な考えと分析が必要です。それは簡単ではないかもしれませんし、あなたは誇りに思っていない自分自身についてのことに遭遇するかもしれませんが、最終的にははるかに根拠があり、より焦点を絞った人になります。

手順

1. • 1

     あなたの過去を分析します。あなたが現在いるところは、この瞬間の前にあなたがしたすべての経験と選択の合計です。あなたやあなたが気にする人に不快な結果をもたらした決定に細心の注意を払い、あなたがそれから何かを学んだかどうかを確認してください。あなたが同じ貧しい決定を下し続けるなら、あなたはあなたのレッスンを学んでいません。あなたの過去を評価するときは、自分に親切であることを忘れないでください。誰もが以前に間違いを犯したことがあり、あなたは自分が完璧であることを期待するべきではありません。

   • 2

     あなたの現在の状況を在庫してください。あなたの重要な関係、あなたのキャリア、そしてあなたの健康を注意深く見てください。あなたがどれほど幸せかを自問し、改善の余地があるかもしれない領域を探してください。あなたがあなたの社会的関係に満足していない場合は、あなたがすでに持っている友情により多くの時間とエネルギーを投資するか、新しい友人を作ったり、より多くの時間とエネルギーを投資したりすることを検討してください。あなたがあなたのキャリアに不満を抱いているなら、またはあなたがまだそれを探しているなら、あなたを本当に幸せにし、それをキャリアに変える方法を研究する方法について考えてください。あなたの医者に行き、あなたの身体的健康に脅威があるかどうかを確認するために完全な健康診断を受けてください。

   • 3

     自分を見てください。自分の弱点が何であるかを自問し、正直に答えてください。自己同情や自己嫌悪を避けてください。彼らはあなたの判断を曇らせ、客観的に自分自身を見るのを難しくするだけです。あなたの欠陥についても親しい友人や家族に尋ねてください。彼らはあなたができないものを見ることができるかもしれません。弱点を特定したら、それらをうまく管理しているかどうかを自問してください。彼らは一晩で改善したり消えたりすることはありませんが、受け入れと洞察により、あなたや他の人に与える悪影響を制限することができます。あなた自身について客観的なフィードバックを与えることができるメンタルヘルスの専門家に支援を求めることを検討してください。

   • 4

     あなたの将来のために計画してください。 5年または10年のどこにいたいか自問してください。あなたの理想的な場所、キャリア、収入、関係について考え、それらを書き留めてください。具体的に。それらをすべて紙に載せたら、具体的な手順を実行して達成します。目標が現実的な時間枠内で設定されていることを確認してください。たとえば、有利なビジネスを始めたいと思うのは問題ありませんが、3日間でそれを達成することを期待しているなら、失敗と失望のために自分自身を設定するかもしれません。 あなたを励まし、あなたの進捗状況に責任を負わせることができる信頼できる友人や家族とあなたの目標を共有することを検討してください。