自尊心と自信の問題を抱えるティーンエイジャーのヘルプを見つける場所

10代は肉体的および感情的な成長の時代であり、10代の若者が自分が個人として誰であるかを把握する時です。多くのティーンエイジャーはこれらの発達的課題に苦労しており、自尊心と自信が苦しんでいます。低い自尊心は、10代に個人的に影響を与えるだけでなく、社会的に影響を与える可能性があります。 Nemours Foundationによると、自尊心は人がどのように行動するかにも影響し、他の人が彼をどのように扱うかに影響します。ティーンエイジャーが自尊心を改善するのを助けることは、行動と学校のパフォーマンスを改善し、成功する大人になる可能性を高めることができます。

1. サポートグループ

   • メンタルヘルスアメリカは、多くの人々がピアサポートのためにグループをサポートしようとしていると述べています。サポートグループは、定期的にスケジュールされた時間に会合し、特定の問題を支援する必要がある個人を含みます。彼らは、リーダーとして指定されている仲間によって促進されるかもしれませんし、グループがターゲットにしている指定された分野のメンタルヘルスの専門家または他の専門家によって導かれるかもしれません。サポートグループは、インターネット検索、地元の新聞のリスト、または地元の教会や精神衛生機関への連絡を通じて配置できます。 10代の若者向けの自尊心サポートグループも、学校のカウンセラーに連絡することで配置される場合があります。また、地元のリソースが少ない農村地域の10代の若者に利益をもたらすオンラインサポートグループもあります。

   非営利組織

   • 感情的に健康な10代の開発に焦点を当てたさまざまな非営利団体があります。ほとんどの大都市には、他の組織の中でも、ボーイズアンドガールズクラブオブアメリカ、4-H、ボーイズタウンアンドライフ10代の支部があります。小さな町のリソースは限られている可能性があります。ウェブサイトを介してこれらの組織に連絡することは、地元の支店がない場合、10代の若者がオンラインで関与する機会を提供する場合があります。

   外来カウンセリング

   • 個人的な実践またはコミュニティメンタルヘルスセンターは、低い自尊心に苦しんでいる10代を含む無数の心理的問題のために、個々の外来患者カウンセリングを提供します。セラピストは最初に摂取評価を実施して、徹底的な歴史を取得し、個人のニーズを決定します。セラピストの推奨に応じて、セラピーセッションは毎週、隔週、または毎月開催される場合があります。セラピストは、必要に応じてティーンエイジャーと親と協力して、自尊心の低い源と自尊心と自信を築く方法を決定します。

   居住治療

   • 居住治療は、ティーンエイジャーが治療施設に行って治療中に一定期間滞在するときに発生します。滞在期間は、ティーンエイジャーのニーズに応じて、1週間または6か月ほど短い場合があります。居住扱いの利点は、環境の注意散漫の除去と集中的なサービスを提供する能力です。これらの施設は、集中的な治療と深刻な行動問題の減少に焦点を当てることができます。ただし、一部のプログラムは、屋外アクティビティ、クラス、チームビルディング開発を備えたサマーキャンプに似ています。 Wildernessプログラム情報は、Wildernessベースのプログラムのリストを提供し、Family First Aidは専門に基づいた住宅治療センターのリストを提供します。