慢性疲労の兆候と症状

慢性疲労症候群は、厄介で複雑な障害になる可能性があります。過度の疲労を特徴とする慢性疲労症候群の正確な原因はまだ不明です。 30歳から40歳の人々で最も一般的であり、あらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があります。そして、女性は男性よりも頻繁に慢性疲労症候群を患っていますが、性別は一般に特定の危険因子とは見なされていません。適切な診断と治療により、慢性疲労症候群を管理できます。治療せずに放置すると、慢性疲労症候群は、うつ病、社会的孤立、職場への出席の問題につながる可能性があります。

1. 主な兆候

   • 慢性疲労の主な症状は疲労です。この症状に加えて、慢性疲労の8つの公式症状があります。これらには、記憶または濃度の喪失、喉の痛み、原因不明の筋肉痛、頭痛、復活のない睡眠、精神的または身体運動後24時間以上続く極端な疲労が含まれます。最後の2つの症状は、脇の下や首の痛みを伴うリンパ節の拡大、および腫れや赤みなしにある関節から別の関節に移動する痛みです。

   他の兆候

   • 慢性疲労のある人は、症状の一部として腹痛、膨満感、下痢、吐き気も報告しています。また、朝の硬直、胸の痛み、耳痛、めまいを経験することもあります。これらは公式の定義の一部ではありませんが、患者の間で一般的です。

   原因

   • 特定の原因は特定されていませんが、いくつかの考えられる原因があります。これらには、うつ病、鉄欠乏、貧血、低血糖が含まれます。さらに、ウイルス感染、免疫系のアレルギーの病歴、機能不全も考えられる原因です。あなたの医師はあなたを調べ、あなたの病歴をレビューして、慢性疲労症候群とあなたの疲労に役割を果たしている可能性のある状態を特定するのに役立ちます。

   診断

   • 慢性疲労の基準を満たすには、少なくとも6か月間、説明のつかない疲労が持続する必要があります。また、8つの主要な兆候と症状のうち少なくとも4つが必要です。慢性疲労を確認するための特定の検査または診断手順はありませんが、医師は疲労の他の考えられる原因をテストし、排除することで結論に達します。あなたの医師は、睡眠時無呼吸、甲状腺機能低下症、摂食障害、または重度の肥満などを除外しようとしています。

   治療

   • 慢性疲労のための特定の治療法はありません。治療は通常、症状や疲労を軽減するのに役立つさまざまな治療の組み合わせで構成されます。これには、ストレスを和らげるのに役立つ中程度の毎日の運動が含まれる場合があります。また、可能であればストレスを軽減し、徐々に管理可能なレベルに戻るために、毎日のワークロードを減らすように求められることもあります。認知行動療法は、ネガティブな思考をポジティブな考えに置き換えるのに役立ち、したがって回復の可能性を向上させることができます。市販の鎮痛剤とうつ病の薬は、慢性疲労の症状にも役立ちます。