物事にもっと興味を持つ方法

あなたが物事に興味がないことを認識しているという事実は、あなたが物事を改善する準備ができていることを意味します。あなたの関心のレベルが本来あるべきよりも少ないと感じるかもしれない多くの理由があります。無関心は精神疾患の特徴になる可能性があります。たとえば、うつ病に苦しんでいる多くの人々は、以前は楽しんでいたものであっても、興味を呼び起こすことが難しいと感じています。あなたは、あなたが健康、仕事、または家族の問題に夢中になっているストレスの期間を経験してきたかもしれません。他の関心のある領域が背景に消えてしまったことがわかります。ただし、再び興味を持つために取ることができる手順があります。

手順

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     関心の喪失のタイムスケールを探索してください。それが長年の態度であるか、より最近の態度であるかを自問してください。これは重要です。最近、以前の趣味や友達に興味を失った場合は、医師に相談してください。あなたはうつ病やストレスに苦しんでいるかもしれません、そしてあなたはこれのために治療が必要かもしれません。あなたの医師は、あなたの睡眠習慣、食欲、性欲など、他の関連する問題について話し合います。

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     自分のために小さな目標を設定します。あなたは自分自身を楽しむ習慣を失ったかもしれません。それはあなたの食欲に少し似ています。あなたは時々あなたが楽しむ何かを少し持っていることによってそれを誘惑する必要があります。以前に映画館を楽しんでいた場合は、簡単な映画を見に行きましょう。あなたは小さな方法で教育に戻ることができます。学習についていつも考えてきたものがある場合は、テイスターコースにサインアップしてください。

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     世界で何が起こっているのかに従ってください。これは気が遠くなるように見えることがありますが、時には憂鬱にさえ見えますが、世界との関わりや内省的ではないようになるのにも役立ちます。毎日新聞を1週間購入し、毎日少なくとも1つのニュースまたは時事プログラムをご覧ください。