精神的な不安定さのサイン

精神的な不安定さが心配な場合、特定のサインや症状があります。本人が自覚するものや、友人・家族が観察できるものがあります。症状が目立つ場合は、機能障害が顕著になる前に、精神保健の専門家に相談することが推奨されます。

うつ（Depression）

うつ病は、軽度のジストミアから重度の大うつ病まで幅広く現れ、学業・仕事・社会生活すべてに影響を及ぼすことがあります。重度の場合、以下のようなサインが見られます。

• 自殺念慮や自殺行動
• 日常活動への著しい興味・関心の喪失
• 極端な無力感や絶望感

不安（Anxiety）

不安障害は、軽い全般性不安から、強迫性障害や外傷後ストレス障害（PTSD）などの重症までさまざまです。重度になると、次のようなサインが現れます。

• 激しいパニック発作
• 過度のイライラや過敏性
• 回避行動の増加

躁（Mania）

躁状態は、軽度のシクロチミアから完全な躁エピソードまで幅があります。重度の躁は以下のような高リスク行動を伴うことがあります。

• 過剰な金銭支出やギャンブル
• 攻撃的な言動
• 性欲の亢進や衝動的な性的行動

精神病性（Psychosis）

精神病は、統合失調症などの慢性疾患や、他の疾患の一過性エピソードとして現れます。主な症状は以下です。

• 妄想や幻覚
• 思考や会話の統合失調
• 現実感覚の著しい歪み

その他の要因

精神的な不安定さは、ストレスが高まったときや、診断された精神疾患の薬剤が適切な血中濃度に達していない場合に顕在化しやすくなります。