誰かを催眠術をかけて眠りにつく方法

催眠は心の状態ですが、被験者を心のない捕虜に変える自動機能ではありません。 「催眠術」になるには、指示に従い、特定の思考や一連の思考に熱心に集中することが含まれます。催眠術師は、誘導を睡眠に導くために6つのステップ、またはこれらのステップのわずかなバリエーションを使用します。一人一人が異なるため、催眠術師は誘導を試みる前に被験者の性格を学ぶ努力をします。

<ヘッダー>

必要なもの

• 催眠scriptscentedキャンドルベッドまたはソファ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     リラックスした雰囲気を作ります。部屋のライトを暗くし、騒音や外観の方法で気を散らすものを取り除きます。セッション用の軽い香りのろうそく。被験者の快適さのためにベッドまたはソファを準備してください。

   • 2

     あなたの主題をリラックスさせることに集中してください。人に座ったり横になったりするように頼みます。被写体が快適であることを確認してください。常に柔らかくて穏やかな声で話してください。

   • 3

     被験者の体に緊張を解放するように指示します。あなたがあなたの主題に提案するものは何でも感じられます、特にあなたが行動に対する不作為を提案している場合。 人に目を閉じて、鼻から深く呼吸し、口から深く出てください。

   • 4

     主題との関係を構築します。前向きな励ましと称賛を繰り返します。コマンドをシンプルでフレンドリーにしてください。被験者は、彼女の命令に従うことを望む前に、催眠術師を信頼しなければなりません。

   • 5

     提案の力を使用して、精神的、肉体的、視覚的刺激を作成します。リラクゼーション、眠気、無気力の強い感情を示唆しています。視覚化エクササイズの作成が経験されていない限り、スクリプトから読む

   • 6

     主題を「幸せな場所」、つまり完全な安全性、休息、静けさの視覚化された場所に導きます。この場所を詳細に説明してください。あなたの主題が経験している平和的な感覚と、これらの感覚が身体内でどのように反応しているかについて言及してください。その人が眠っていると感じたら、眠りに落ちるように優しく命じます。