セロクエルを先細りにする方法
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必要なもの
- かみそりの刃
- seroquel
手順
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許容範囲を評価し、テーパースケジュールを作成します。一部の患者は、300 mg以上のセロクエルの1日の非常に高い投与量を眠らせます。 1か月以内に先細にすることにした場合、毎週ミリグラムのカットは、離脱症状と同様にはるかに高くなります。
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投与量を削減する頻度を決定します。 300 mgの許容範囲がある場合は、1日目から7日目までの50 mgの使用を削減することをお勧めします。週を通して仕事をしているときは、週の終わりまでに眠るのに250 mgしか必要ないまで、週以内に投与量を削減する必要があります。
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かみそりを使用して、丸薬を限られた用量に切ります。セロクエルを眠らせる前に、完全な用量をとるのではなく、半分または四分の一で丸薬を切ります。たとえば、毎晩10 mgを使用してテーパーを使用することにした場合は、摂取する前に丸薬を約10 mg少ないセクションに切ります。
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副作用に対処するために、ハーブティーまたはストレス緩和救済策を使用してください。ハーブ療法は、不眠症のレベルとセロクエルの副作用を減らすのに役立ちます。カバのルートとバレリアンルートティーは、睡眠を助けるために使用される2つのハーブ療法です。
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再発ヘルプにサポートリソースを使用してください。多くの人々は、身体的に中毒性のある薬を先細りにしようとするときに再発します。薬物乱用リソースは、あなたを順調に進めています。運動は気分やうつ病にも役立ちます。さらに、自転車、ランニング、ウォーキングなどのアクティビティは、体を疲れさせ、健康を高めるのに役立ちます。
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